针灸可以治疗失眠吗

答：

有神经衰弱注意减低大脑激动状态，睡前做体操适当放松，防止口服激动饮料（如咖啡、浓茶等），不抽烟，洗脸、洗牙，始终保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有助于减轻大脑激动状态精神放轻松点。白天不要睡午觉，把深度睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下多数会比较好睡一点儿。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。