有效降血糖有哪些措施

答：

不能够吃更易使血糖迅速下降的食物，如，白糖，红糖等；不宜吃易使血脂下降的食物，如猪油肥肉等；不宜饮酒，同时酒精对肝脏损害较大。血糖高的患者应增加吃水果，或不吃水果。同时要适当进行锻练，增强体质。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，好的生活习惯对预防疾病也是有帮助的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。