慢性失眠的中医治疗方法是什么

答：

神经衰弱常由精神紧张，思虑过度，苦恼担忧，心事重重，神经衰弱等引来建议睡前不宜激动、不宜吃东西、可以适当做下放松运动，如深呼吸、别停轻音乐等，始终保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有利于症状的缓解。疾病的治疗方法有很多，但是由于患者病情不同所以采取的医治方法也就不一样，因此需要患者尽快去专业一样进行详细检测，才能对症下药。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。