小孩便秘吃哪些好

答：

可以。如果宝宝已经有3天没解大便，但不建议轻易动用。较好是通过饮食疗法，增强纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。或者可增加一些五谷杂粮，如薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有利于便秘预防工作救治。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。