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经常便秘该怎么办好一些
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问题详情：
我27岁，男平常较忙，经常饮食不良，致使一直有便秘现象，请问经常便秘该怎么办
答：
根据您所说的情况，经常便秘怎么办，建议您可以动用对症药物，但不能够久用以免引来依赖性！您平时可以多吃香蕉，可以多吃粗粮，尤其是红薯，可以增进肠胃扭动，迫使大便尽快排出来体外！平时必须多喝水，以免大便干燥！还要多吃蔬菜，水果，以上对便秘都是很有价值。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。