内分泌失调长痘怎么缓解？

答：

这个内分泌失调可能会会长痘和个人皮肤有关系，和饮食也有关系。我建议你较好是心情别紧张，较好是饮食注意清淡，多吃些新鲜蔬菜水果，多饮水，防止饮食辛辣刺激食物，惯每天定时排便的习惯。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。