打乒乓球可以减肥吗

答：

要注意强度，打乒乓球既是一种体育锻炼项目，又是一种娱乐的项目，如果打乒乓球，只是作为一种娱乐的运动，强度达不到可能对打乒乓球减肥一说就起不到什么作用了。如果想用打乒乓球减肥，无论是在强度上，还是在时间上就要有一定的规定，才能起到减肥的效果。

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