打乒乓球可以减肥吗

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打乒乓球对于中国人来说是一个非常好的运动,在早些年乒乓球是我们的国球,很多的公共场合都有乒乓球台,很多的工厂也有乒乓球室,那么打乒乓球减肥吗?

答:

要注意强度,打乒乓球既是一种体育锻炼项目,又是一种娱乐的项目,如果打乒乓球,只是作为一种娱乐的运动,强度达不到可能对打乒乓球减肥一说就起不到什么作用了。如果想用打乒乓球减肥,无论是在强度上,还是在时间上就要有一定的规定,才能起到减肥的效果。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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