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减肥喝黑咖啡的好处
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问题详情：
现在我周围的朋友都很瘦，就我一个很胖，我想减肥，但我属于不管吃什么都会发胖的体质，我朋友推荐我用黑咖啡减肥，说效果很好，每天喝黑咖啡能减肥吗？
答：
任何东西都是辅助减肥作用，没有一定的减肥效果，黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量，所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。此外黑咖啡更有利尿作用。黑咖啡还可以促进心血管的循环。建议采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。