减肥能不能吃五香花生

答：

可以吃的，这个可以减肥，因为当你嘴里嚼芹菜的时候，你消耗的卡路里比芹菜给你的要多得多。芹菜是最著名的负热量食物。这是因为吃了芹菜后，身体需要消耗更多的能量来消化它，这被称为食物热现象。丰富的纤维素还有助于排出体内的脂肪和垃圾，使肠道变得纤细。芹菜还有助于降低低血压和利尿，特别是对于高湿度和水肿的肥胖妇女。

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