养肝护肝的方法是什么？

答：

首先平时要有个好的生存饮食生活习惯，不要熬夜，较好戒烟酒，这样是比较好的，同时饮食上太过油腻的食物不要吃，日常饮食可以吃菜花、香菇、黑木耳等，这些食物对于肝脏都是比较好的食物，同时也可以吃一点儿护肝片，平时不定期健康检查。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。