养肝护肝的方法和饮食有什么？

答：

既然免不得喝啤酒，那就多喝点茶。决明子有祛风、清肝明目、润肠通便的功效，推荐用决明子泡茶。枸杞菊茶能滋肾养肝、润肺明目、强壮筋骨、稳定疲劳。饮食方面多吃含有维生素，维生素以及含有卵磷脂的食物。尽量避免油腻。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。