长期上夜班很瘦咋办

答：

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻，排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划，在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物等较丰富的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。