吃什么管掉头发呢

答：

脱发治疗方式有很多，特别是在饮食上一定要特别注意，我国上脱发多考虑肾亏，黑豆是补肾效果好的食物，您在平时的时候可以多吃黑芝麻、黑豆，还有枸杞黑芝麻粥，大豆、鸡蛋等食物，这些食物都是有效治疗脱发的，您还要注意补充营养。脱发多由于精神压力过大，内分泌失调导致的，这种情况除了积极治疗之外，还要多吃维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食物，比如鸡蛋、鱼类等，在平时的时候还可以多吃黑芝麻、猪肝、菠菜等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。