感冒了跑步好不好
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我好友感冒不适了,咳嗽、流鼻涕、头痛、有点发热,全身不适,乏力,早上去跑步的时候很累,感觉自己呼吸不顺,头晕,犯恶心,请问感冒不适了跑步好不好?
答:
感冒之后跑步的影响要根据具体的情况具体分析。对少数体质好、症状轻、感冒早期的患者来说感冒的时候可以进行适度得运动,但是对绝大多数的人来说都是有害的,尤其是针对儿童、年老还有体弱的患者。运动的时候身体消耗会增加,会加重人体的心肺劳动量,甚至会引发严重得心肺功能不全,所以建议感冒的时候不要参加锻炼,应该要进行适当的治疗和休息,要多休息,休息的越好,感冒就会恢复的也快。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。