减肥可以吃咸菜吗

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自从过完年以后我的体重比以前增加了很多,以前的衣服穿上去都有一点瘦了,所以我现在正在积极的进行减肥,吃饭的时候咸菜都不敢吃,减肥可以吃咸菜嘛吗?

答:

吃咸菜有促进消化的作用,所以在减肥期间也是可以适当的吃一些,但是咸菜属于腌制品,不建议多吃,有致癌物质,减肥期间,自己饮食方面一定要注意不接,不能多吃一些腌制品,而且是不要吃一些油炸或者是油腻的食物,这些食物都是不利于减肥的。而且,白菜变酸之后,它所含的营养并没有损失,常吃泡菜对人体健康有益。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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