桃胶雪燕皂角米产妇坐月子能吃吗
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问题详情:
我刚做妈妈,什么都不懂,最近想吃桃胶皂角米,问了家婆,她就说,人家什么都可以吃,以前的年代和现在的不同,不想听家婆的,就想知道我这坐月子吃桃胶皂角米可以不?
答:
皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。带有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。产妇可适量吃皂角米,能帮助产后瘦身和乳汁畅通。但还是要以小米粥为主,要多吃富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色青菜和蛋类等。
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