中医治疗失眠的较好方法

答：

中医治神经衰弱可以结合用体魄金中药助眠枕，所含药材青玉，檀香，松针，鸡血藤，远志等药材对深度睡眠质量有不错的大幅提高，睡前要注意不要情绪震荡，要始终保持心理平静，在安静的环境入眠。在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。