结火便秘应该吃什么

15 查阅
问题详情:

最近工作比较忙,而且之前还有便秘的情况,今天上医院,医生说是结火便秘引起的,我想问一下医生,结火便秘吃什么?

答:

结火便秘的患者饮食中一定要有适量的纤维素。每天吃一定量的蔬菜和水果,早晚,空腹吃一个苹果,每餐前吃1到3个香蕉。主食不宜太细,应适当吃一些粗粮。空腹饮用一杯淡盐水或蜂蜜水,用腹部按摩或转腰,让水在胃中振动,增强排便功能。平时可以多喝水来滋润肠道和排便。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

便秘