减肥两个月能瘦多少

答：

瘦约十斤，以科学标准来衡量，一日三餐，在正常生理条件下，一般人习惯一日三餐。人体的最大消耗是在一天的早上。由于一夜消化后胃已经排空，如果不吃早餐，整个上午活动消耗的能量将完全由前一天的晚餐提供，远远不能满足营养需求。容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗死等。如果晚上吃饭，会产生多余的能量，多余的能量会转化成脂肪，这将很容易发胖。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。