一天瘦4两正常吗

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问题详情:

这些天看见宿舍的总是运动减肥,我想请问一下一天瘦4两正常吗?

答:

生病之后如果体重明显下降,这种情况证明病情是比较严重的,可能影响到饮食,导致体内的水分减少,导致体重明显下降。需要根据病情适当的增加饮水量和增加饮食,避免体重进一步下降,导致抵抗力下降的情况。在减肥过程中,要注意多喝水,有利于新陈代谢,并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类,以免对内脏产生刺激。采用蜂蜜减肥,许多人在3天以内就减肥3公斤。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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