按摩太冲穴的较佳时间

答：

晚上21点-23点是肝经经气运行最旺的时候，这个时候先用热水泡脚，然后盘腿坐，用左手拇指按右脚太冲穴，沿着骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次，然后以同样的方法按压左脚，以出现酸胀或胀痛为度，坚持一段时间，肝气郁结的症状就会慢慢消失。太冲穴属足厥阴肝经，为肝经原穴，是肝脏原气留止之处，具有舒肝理气，清利湿热，熄风止痉，活血化瘀，补肝养血之功，是调护肝脏的保健要穴。

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