精子多久排一次质量较高

答：

在封山育林要孩子时期的男性，较好是禁欲七天左右之后然后再同房，这种时候的精子质量是较好的，时间太短会影响精子数量，如果时间超过一个月，精子的成活率和质量也会下降，并且备怀上胎儿期间间，较好是多吃一些蛋白质丰富的食物，这样也能够提高精子质量。

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