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吃蜂蜜能不能长胖
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问题详情：
我肠胃不是很好，又加上长期做办公室所以有一点便秘，同时建议我多喝点蜂蜜水滋润一下肠道，请问蜂蜜每天喝多少不会导致发胖啊？
答：
有便秘的情况可以喝蜂蜜水，润肠通便，可以在早上起来空腹的时候喝，效果比较好，早上喝蜂蜜水不会导致身体发胖。平时要注意控制脂肪和胆固醇含量高的食物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证充足的睡眠，多参加一些户外运动。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。