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白发吃什么中药较有效
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问题详情：
我才刚刚四十岁，头上就开始长白头发了，可我不想染头发，就想用中药进行治疗，一般治疗白发最好的中成药是什么呢？
答：
主要是由于平时精神压力大作息时间不规律引起的。精神压力大的情况下下就会引起焦虑失眠烦躁惶恐紧张等。建议你平时精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，多参加户外运动，保持心情愉悦，平时多吃清淡有营养的食品，多吃新鲜水果，蔬菜，黑芝麻和核桃，豆芽菜，麦芽，海带，豆腐，豆制品，牛肉，鱼肉，乳类，蛋类等。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。