蜂蜜可以煮鸡蛋吗

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我因为便秘的关系,我已经习惯每天早上都要喝一杯蜂蜜水的,可是老妈最近每天早上都要煮鸡蛋叫我们吃,请问蜂蜜可以煮鸡蛋吗?

答:

鸡蛋含有太多的胆固醇,胆固醇是身体的负担,蜂蜜和鸡蛋同时吃很多人并不容易消化和吸收,这也是一种浪费。早上可以喝一杯蜂蜜,下午或晚上再吃鸡蛋,这对健康有好处。当然,有一个更长的间隔会更好。既不威胁健康,也不浪费食物。总之,同时吃饭对你的健康没有好处。食物太浪费了,蜂蜜的最佳水温是40度以上,如果温度高,就会失去营养。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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