吃蜂蜜效果较好时间

答：

同时可以在临睡前服用蜂蜜，饮用的时间较好是晚上睡前，也不是绝对的有食用的时间限制，无需过于纠结，早上也可以服用，如果是通便作用服用时较好是不要掺水的蜂蜜效果更好，建立健康的生活方式，加强日常皮肤保养，如避免阳光暴晒，保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含维生素c的食物，选择适合自己肤质的护肤品。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。