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怎么揉肚子减肥呢
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问题详情：
我好友每天在晃呼啦圈，可是就是坚持不下来，现在我好友在揉肚子感觉挺好的，请问应该怎么揉肚子才能减肥？
答：
揉肚子减肥是每天晚上顺时针揉100下，逆时针揉100下。就是用手从右开始，然后向上，再向左，从下回到右，不要转错方向，这样可以帮助胃肠蠕动，减少宿便的堆积，达到排毒的功效，减肥的话，没什么效果，但可以排毒养颜，想减肥建议您进行健康减肥，注意控制饮食加运动。避免吃零食喝饮料，避免久坐，多运动锻炼。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。