豆制品是高蛋白食物吗

答：

高蛋白食物，就是含有蛋白质高的食物。蛋白质是人体必须的营养素，通过以下食物可以补充蛋白质。如蛋类，肉类，奶类，坚果类，植物类，海鲜类等制作成食品，菜肴，饮品来应用。含蛋白质高的食材如下：黄豆、绿豆、豇豆、蚕豆、豌豆、刀豆、豆腐皮、干蘑菇、花生、核桃、松子、羊肝、鸡肝、兔肉、羊肾、大豆腐、水豆腐、鲫鱼、鲤鱼、鳕鱼、葵瓜子、大榛子、猪肾、猪血、猪肝、开心果、虾、蟹、小龙虾等等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。