贫血喝冬瓜汤有用吗

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本人22岁,身体条件一直很差,浑身没精神,动不动就贫血,贫血喝冬瓜汤有用吗?

答:

可以的,饮食救治是救治贫血的有效手段之一。以下食物有助于稳定贫血症状和消化自愈功能的营养成分,应留意采用。含有优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。含有维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有加入自愈、增进铁吸收利用的功能。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

贫血