有社交恐惧症应该如何自我治疗？

答：

患者在直面个新环境，直面陌生人时，都有可能被别人仔细观察，这种情形下，他们会难过自己的行为会让人备感不满，甚至折辱。这种情形下其实患者应当不要自我催眠术“我可能出洋相了”“出洋相怎么办“，应当勇敢的发觉缺点，改正错误，不过于给自己施加压力，给自己太大压力往往更容易让人更成功。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。