百合怎样吃才好呢

答：

冰糖炖百合，把准本好的百合洗干净，然后用手一瓣瓣划开放入锅中，顺便把款冬花也放进去，然后再加入适量清水，用文火炖熟之后再加点冰糖，等百合熟烂时即可出锅。冰糖炖百合清心润肺、去火消闷的功效，心烦郁闷、干燥口渴者可常常吃这些，有助于减低症状。百合茶，把百合和白糖放到一同，然后让热开水泡开，静置几分钟即可食用，还可以把白天划拨成牛奶、蜂蜜，制成百合茶食用。

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