坐月子期间可以吃燕窝吗

答：

坐月子是可以吃燕窝，因为燕窝对人体的好处许多。燕窝是一种纯天然的补养佳品，擅于滋阴补肺、合中开胃、壮阳益气，产后的妇女服食燕窝，可以纾解哺育孩子的操劳，可以逐渐恢复供应前苗条的身姿，还可以增加妊娠斑，抑止产后的色素沉着，另外假如是母乳喂养，产妇多吃一点儿燕窝，乳汁内含的营养更丰富，这样宝宝吃母乳营养更加丰富一点儿，可以大幅提高宝宝的免疫力，开发智力。

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