哪些运动可以治疗糖尿病?
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问题详情:
本人男,37岁精神状态最近不是很好,也不知道怎么回事,请问:哪些运动可以治疗糖尿病?
答:
糖尿病的患者可以通过跑步或者散步的方式来控制血糖,要注意活动最好在晚饭后2小时左右适宜,活动的强度要量力而行,不可以高强度的活动,活动前最好做许多准备动作,还可以做太极拳。然后,患者需要做到饮食有节,规律作息,调节身心健康,在生活中注意要保持良好的心情,要多吃清淡稀软的食物,多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。