白天什么时间泡脚好

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我本人38岁男,是个上班族,我知道泡脚有很大的好处,我想了解一下白天什么时间泡脚好

答:

早上泡脚时间不易过长,可以算做是洗脚吧,才五分钟,因为白天气血主要向上走,始终保持头脑清晰。晚上睡午觉前泡脚气血重归肾,有助于身体健康,并且可以多泡20分钟以上。因此还是建议晚上泡脚,白天可以洗脚。泡脚时水温不能够太热,如果水温太高,双脚的血管容易过度扩展,人体内血液更多地流向下肢,容易引来心、脑、肾脏等重要器官供血不足,尤其对患心脑血管疾病的朋友来说,无异于雪上加霜。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科