吃葡萄干会引起发胖吗

答：

葡萄干营养丰富，热量也较高，吃的量多了自然会发胖。且多吃会上火，所以，吃葡萄干要足量，每天吃10几颗即可。葡萄干属于高碳水化合物，能量很高，所含葡萄糖，糖份也高，身体很容易吸收。至于会不会发胖要看个人体质而定，不过葡萄干的营养很丰富，只要不过量吃就没什么问题了。葡萄干没再加工过的比较好，天然食品，综合评价营养价值比较高。

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