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荷叶灰真的能有减肥
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问题详情：
最近一直想减肥，听说荷叶灰可以减肥，也没敢尝试，荷叶灰真的能减肥吗？
答：
吃荷叶灰期间，体重或许会上升。这主要是因为吃荷叶灰后会频繁上厕所。通过频繁排便，把体内堆堆叠的杂物排出来，进而超越节食效果。但是，荷叶灰节食容易反冲，而且反冲得比之前更厉害。节食的目的是减脂肪，而吃荷叶灰排便瘦身，减的主要是体内水分。要想节食，重要的是还是要控制饮食，忍耐活动。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。