怎么治疗腰椎间盘突出和椎管狭窄呢

答：

最重要的是重新调整生活方式防止久坐久站弯身干重活局部受寒急性严重可以休息局部冷敷针灸理疗吸扯给与脱水剂和营养神经的药物病情反反复复建议手术治疗手术分微创手术和对外开放手术两种具体方案视病情而定然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。