腰椎间盘突出能缓和吗？

答：

腰间盘突出通过适当的锻练，互相配合药物治疗能缓解，如果是早期可能自愈，平时增强腰背肌功能锻练，睡午觉建议决定硬板床，可以增加椎间盘忍受的压力，还要注意腰间防寒,尽量不要受凉，防止做弯身的动作，复发时要卧床休息。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。