吃哪些食物可以治疗便秘？

答：

便秘通常是因为肠道消化功能紊乱，扭动减缓导致排便不顺。饮食方面可以多吃一些高纤维的食物，像是韭菜、芹菜、香菜等可以增进吸收排便，西瓜、香蕉、梨子等水果对于缓解便秘也有一定的效果。每天可以早晚喝一杯蜂蜜水，积极活动锻练，少吃辛辣刺激的食物刺激肠道。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。