食醋可以进行减肥吗

答：

很有效，一个月可以减大约6公斤食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据实验，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以降低体重3公斤左右。均衡营养也是很重要的，鱼类、菌菇类、青菜等都是能保持身材的好食物。

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