减肥戒碳水不能吃什么

答：

这种节食方式是不好的，因为你自己吃的某类是物它就会转化成碳水化合物，所以节食的话，建议还是少吃，多动了，均衡营养也是很重要的，要多吃蔬菜水果除了鱼类、菌菇类、青菜等都是能保持身材的好食物。有氧运动是始终保持体形的较好方法。期望可以帮助到你。谢谢。

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