12岁男孩怎么减肥效果好

答：

早晨下来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速节食的个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的留驻物比较顺畅的排出来，以免留驻物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹痛大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且有助于节食，同时这个节食的成本比较低。谢谢。

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