减肥可以吃棒棒糖吗

答：

吃棒棒糖是不能节食的，，最安全的节食就是合理饮食，科学运动煅练最好就是检查不吃晚饭或只是吃足量的水果来果腹，再辅助运动煅练如呼啦圈、踢毽子等，平日生存中，要多吃蔬菜水果除了鱼类食品。除此之外，均衡营养也是很重要的，鱼类、菌菇类、青菜等都是能保持身材的好食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。