暴食后为什么反而瘦了

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女性32岁,身材一直属于偏瘦类型的,最近想要增加一些体重让自己的身材看起来更均匀一些,就想到了多吃一点。可是为什么暴饮暴食却瘦了?

答:

首先想要增加体重暴饮暴食是错误的,这样只会给自己身体引起压力。因为暴饮暴食对胃肠道是有影响的,会直接导致胃肠消化功能混乱,影响营养的吸收。建议你首先要惯规律的饮食和作息习惯,确保营养均衡,这样才能不增加胃肠道的压力,大幅提高脾胃的功能,增加对营养物质的吸收。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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