饭后运动肚子疼怎么缓解呢

答：

突然胃痛有几个原因:1.吃坏胃引起的食物中毒；2.如果饭后2-3小时胃疼，通常是慢性胃炎。温暖腹部和保持身体温暖将加速血液循环和放松肌肉，特别是痉挛和充血的骨盆部分。缓解腹痛有几种方法:1。将热敷垫或热水瓶放在腹部一分钟，并放在内衣下以防烫伤；2.如果你想有效缓解胃痛，可以喝含有生姜的红糖水，这有助于缓解一些疼痛；

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。