秋季给孩子吃什么预防感冒呢

答：

首先，提供足够的营养儿童处于持续生长发育阶段，对营养的需求相对较高。由于消化功能尚未完全成熟，而且饮食往往单调，很容易营养缺乏，导致抵抗力差。根据目前的研究，轻度或亚临床维生素A和维生素C缺乏是儿童反复呼吸道感染的常见原因。因此，多吃富含维生素C的新鲜彩色蔬菜和水果，其中所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A，或补充多种维生素制剂，或牛初乳，这也能有效增强儿童的抵抗力。其次，确保充足的睡眠，这也是增强体质的一个重要方面。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。