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当天煮熟的燕窝可以过夜吗
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问题详情：
请问燕窝可以隔夜早上吃吗，就是晚上炖好了，忘记了吃，然后放在外面第二天可以吃吗？
答：
燕窝富含氨基酸、蛋白质、碳水化合物和维生素，并含有多种微量元素，如钙、铁、磷和镁。建议晚上睡觉前吃，因为晚上身体的钙含量相对较低。蛋白质和微量元素吸收相对较好，可以防止夜间缺钙引起的手脚痉挛。所以一般睡觉前吃燕窝也能缓解精神疲劳，并多注意休息，这样吸收效果也更好。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。