肩周炎患者做什么运动好一些?
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问题详情:
我今年40岁,自己平常需要低头改试卷听课,时间长了之后患上肩周炎的疾病。请问:肩周炎患者做什么运动好?
答:
一般情况下,患肩周炎的时候做保守治疗是最好的,但是平时自己在家的时候也要互相配合着做点功能性的锻练,比如说爬墙活动,摸颈活动等,平时也可以做一些体育锻炼,但是要注意锻练也要循序渐进,量力而行,活动之余,让肩关节充分休息。最后,在治疗期间患者需要做的饮食有节,规律作息积极参加体育锻炼,调节身心健康,保持自身卫生,避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。