吃什么能提高性功能

答：

肉类、鱼类和禽蛋类等食物能使体内雄性激素水平下降，尤其是动物内脏，所含肾上腺皮质激素，有助于人体精量增强和增进精子的演化出。精子蛋白质中所含较多的精氨酸，精氨酸具备彻底消除疲劳、大幅提高性功能的效用。含精氨酸量很高及大量的滑黏物质的食物有鳖、鳝鱼、河鳗、墨鱼、章鱼、蚯蚓、花生、核桃、芝麻、紫菜及豌豆等。冻豆腐含精氨酸量最高，其次是其他豆制品。肉类及鱼类中所含的牛磺酸具备增进精子活力的效用。多吃上述食物无疑是有益男性性功能的。

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