冬枣减肥可以吃吗

答：

适当的吃许多冬枣，对人体健康是有许多好处的，并且还能协助节食，但是在吃冬枣的时候需要有留意，不可以空腹吃，不吃很容易会致使胃结石，这样对身体健康是不利的，最好是在饭后一小时再吃，两餐中间吃能增强饱腹感，纾解饥饿，减低食物，增加对其他食物热量摄取，这样对于节食也具备一定的效用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。